LES cours collectifs

des cours adaptés à vos objectifs !

Vous pouvez choisir vos cours en fonction de votre emploi du temps.
Les cours sont proposés plusieurs fois dans la semaine pour vous permettre d’y accéder selon votre temps libre.

pourquoi participer à l’un de nos cours ?

  • Nos coachs sont tous diplômés
  • Les cours vous permettent d’atteindre vos objectifs plus facilement
  • L’effet de groupe vous aide à rester motiver
  • Tous les niveaux sont acceptés, donc ne vous inquiétez pas !
  • Ambiance positive et bienveillante garanties !

comment participer à l’un de nos cours ?

Inscrivez-vous via la plateforme de réservation. Vous pourrez procéder à votre inscription sur vos cours et avoir une vue d’ensemble sur le nombre de cours qu’il vous reste.

LE RENFORCEMENT

AFC

Abdos – Fessiers – Cuisses.
Exercices en poids de corps.
Force et endurance

CIRCUIT TRAINING

Enchaînement par intervalles de hautes intensité. Exercices variés.
Force et endurance

CROSSPIC

Activité physique complète. Entrainement court mais intense.
Renforcement et cardio

BODY BARRE

Enchaînement de séries d’exercices intensifs, rythmés par la musique. Renforcement musculaire complet

TOTAL BODY

Entrainement complet à poids de corps et avec poids.
Raffermissement et tonicité

HIIT

Hight Intensity Interval Training
Entrainement fractionné de haute intensité. Muscle et brûle les graisses rapidement

STREET WORKOUT

Exercices statiques et dynamiques à poids de corps.
Amélioration des capacités et résistances physiques

LE CARDIO

STEP

Chorégraphie importante, dépense énergétique. Importante dépense énergétique.
Endurance et coordination

ZUMBA

Enchaînement de pas et de mouvements chorégraphiés.  Importante dépense énergétique.
Endurance et coordination

LIA

Low Impact Aerobic
Impact modéré : pas de traumatisme articulatoire.
Endurance, motricité et coordination

La gym douce

PILATES

Renforcement des muscles profonds. Souplesse de muscles et des articulations.
Rectification des mauvaises postures

STRETCHING

Étirement musculaire et articulatoire. Amélioration du niveau de forme.
Augmentation du métabolisme

Nos formules

formule découverte

Abonnement 1 mois

formule dunamique

Abonnement 3 mois

formule remise en forme

Abonnement 6 mois

formule énergie

Abonnement 12 mois

formule à la carte

Réglement à la séance

nos coachs sportifs

Nos coachs vous accueillent du lundi au vendredi de 9h30 à 13h et de 16h30 à 20h,
le samedi de 9h30 à 12h.

ROCH

Coach sportif

Besoin d’un conseil sportif ? Au besoin, il peut vous faire un entraînement d’une vingtaine de minutes. N’hésitez pas à vous adresser à lui, il sera très heureux de vous aider !

Vous pourrez le retrouver sur le plateau de musculation tous les jours, relevez le défi du CrossPic les mardis soirs, et celui du circuit training les lundis et vendredis de 12h15 à 13h.

ANGELIQUE

Coach sportif – Cours collectifs

Énergique et pédagogue, retrouvez-là du lundi soir au mercredi matin pour donner des cours collectifs dans la bonne humeur et accessibles à tous, qu’il s’agisse de gym douce, de renforcement musculaire en passant par des cours chorégraphiés durant lesquels vous aurez plaisir à vous dépenser de manière ludique.

LOÏC

Coach sportif

Un doute sur un mouvement de musculation ou d’haltérophilie ? Besoin d’un nouveau programme personnalisé ou d’un conseil alimentaire ?

Vous pourrez le retrouvez sur le plateau musculation les mercredis et jeudis matin, et laissez-vous guider sur son cours de circuit training tous les mercredis midi. Soyez-en sûrs, il saura vous motiver !

Le planning

cours collectifs/semaine

appareils de musculation

appareils de cardio

coachs diplômés et agréés

formules au choix

street workout area

NOUS CONTACTER

  • 04 99 62 27 08
  • contact@newpicsports.com
  • 3 Rue des Orgueillous

HORAIRES SALLE

Lundi au dimanche
6:00 - 22:00

HORAIRES ACCUEIL

Lundi au vendredi
9:30 - 13:00 / 16:30 - 20:00
Samedi
9:30 - 12:00