La pratique d’un ou plusieurs sports pour nos petits chérubins est inhérente à plusieurs facteurs. Le besoin de découverte, de passion et de dépense d’énergie ajouté à la pratique de sports à l’école leur permet de s’ouvrir à un large panel d’activités. Lorsque l’adolescence fait son entrée, tout se chamboule et les attentes des enfants évoluent. C’est à ce point de vie que plusieurs options sont possibles, soit votre ado va continuer la pratique d’activité commencée dans l’enfance, soit il va y avoir une rupture complète de toute dépense physique (coucou la larve sur le canapé). Pour sa bonne santé physique et mental, il faudra trouver des moyens de motivation pour accompagner votre ado et chez NewPic, nous sommes là pour ça !

S’inscrire à la salle avec son ado

Dans un premier temps, le fait de ne pas se rendre seul dans un lieu inconnu rassurera votre enfant et lui permettra d’être plus ouvert aux possibilités qui s’offrent à lui. Vous pourrez ensuite découvrir ensemble les cours spécifiques à sa tranche d’âge et lui laisser le choix final de l’activité qu’il souhaite pratiquer. En plus de le rassurer, cette inscription commune vous permettra de partager des moments en famille dans un cadre sain et ludique. Rien de mieux que de se challenger pour renforcer la confiance en soi. Lorsque votre ado aura choisi son activité, vous pourrez faire votre séance en parallèle de la sienne avec votre propre programme et vous retrouver ensuite au moment de partir. Sortir du cadre routinier donne de l’intensité aux moments partagés et si en plus c’est bon pour la santé, pourquoi s’en priver !

 

L’importance d’un programme adapté

La pratique de la « musculation » chez les enfants est un grand sujet de controverse. L’important est de ne pas faire d’amalgame ni de généralité. L’objectif ici n’est pas de créer une armada de mineurs bodybuildés mais bien d’introduire une méthodologie différente de la pratique du sport. Le principal est donc de bien définir les besoins et les capacités de chacun afin de mettre en place un programme spécifique et ciblé. Des cours de cross training adaptés aux ados leur permet de se retrouver entre générations et de se défouler ensemble. Libre à chacun ensuite de se rapprocher des coachs pour mettre en place des sessions découverte d’autres pratiques sportives ou encore un programme d’entrainement sur les machines de la salle.

 

Chez NewPic Sport la priorité est à la personnalisation. Le mercredi est la journée dédiée au club ado avec les cours collectifs mais notre équipe est là pour répondre à vos questions et vous accompagner tout au long de votre programme qu’il soit uniquement pour votre ado ou pour toute la famille.