3 objectifs minceurs sur un vélo elliptique

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Etape 1 : Prenez une grande inspiration et répétez 3 fois « le vélo elliptique est mon ami ». Voilà une bonne chose de faite ! Et en plus ce n’est pas un mensonge, le vélo elliptique est une machine tellement complète qu’il représente un véritable allié dans la perte...
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C’est bien connu, le citron est un petit fruit aux multiples bienfaits. Il est utilisé depuis plusieurs siècles dans le monde entier et représente un véritable allié du quotidien en toute saison. Que vous soyez en période de détox, de rééquilibrage alimentaire, de...
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La rentrée chamboule forcément les habitudes prises pendant l’été. Le rythme de vie s’intensifie, il faut penser à tout, tout de suite et souvent pas uniquement pour soi. Il est alors important d’installer des automatismes dans ces semaines chargées qui passent à...
Les Olym’Pics arrivent à grand pas…

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Afin de fêter l’arrivée des beaux jours et de l’été, Nous vous proposons les Olym’Pics ! Les Olym’Pics  qu’est-ce que c’est ? C’est un événement convivial et à la fois sportif pour tous se retrouver. Le samedi 07 juillet à...