par newpicsports | 28 Oct, 2019 | Lifestyle, Nutrition
Ça y est, nous y sommes, l’automne est bien avancé et l’hiver arrive doucement. Avec le changement d’heure et les températures en baisse, le moral et la motivation peuvent souvent se voir malmenés. Mais saviez-vous que le contenu de vos repas peut avoir une forte...
par newpicsports | 9 Sep, 2019 | Nutrition
C’est bien connu, le citron est un petit fruit aux multiples bienfaits. Il est utilisé depuis plusieurs siècles dans le monde entier et représente un véritable allié du quotidien en toute saison. Que vous soyez en période de détox, de rééquilibrage alimentaire, de...
par newpicsports | 5 Juin, 2018 | Fitness / Musculation, Nutrition
1- La protéine en poudre est-elle un produit dopant ? Non les protéines en poudre n’est pas un produit dopant. Elle sont autorisées en France et par les organismes sportifs. Elles sont extraites à partir de lait de vache. Aujourd’hui vous pouvez les...
par newpicsports | 6 Avr, 2018 | Fitness / Musculation, Lifestyle, Nutrition
Lorsqu’on veut mincir, on utilise toutes les astuces pour atteindre notre objectif le plus vite possible. On vous explique dans cet article quelles sont les mauvais pratiques qui vous empêchent de mincir. Supprimer tous les aliments « gras » de votre...
par newpicsports | 19 Mar, 2018 | Nutrition
Après vos séances, vous vous demandez quoi manger et quand manger ? Pour optimiser votre séance de sport, profitez des biens faits des apports nutritionnels des aliments que vous allez manger. L’alimentation constitue 70% de vos résultats physiques. Utiliser les...
par newpicsports | 26 Jan, 2018 | Nutrition
Pour deux personnes : 100g de flocons d’avoine 125g de fruits rouges préparés 40g de raisins secs 1/2 l du thé de votre choix 1/2 l Lait ou lait végétal selon vos préférences 2 cuillères à soupe de miel 1 cuillère à café de Cannelle 1 pincée de sel Plongez vos...
